Сколько калорий сжигается при СЕКСЕ? #Нравишься

Сегодня мы носим фитнес-трекеры, умные часы для измерения расхода калорий, подсчет шагов в течение дня. Я тоже использую такие часы для подсчета расхода калорий при занятии спортом. Я пошел глубже и стало интересно, сколько же калорий сжигается при занятии сексом.

Посмотрите видео о сожженых калориях )).

За время пользования своими Apple Watch я начал разбираться в своем пульсе, как оно меняется в зависимости от физической нагрузки. Я представлял, что секс это “занятие спортом” на низком пульсе. Средний пульс в районе 150 и при этом расходуются калории. Как оказалось – не всегда пульс низкий. Об этом чуть позже.

Youtube канал "Нравишься".

На канале записываю различные видео на тему отношений, разбираю переписки ребят из общего чата "Нравишься" в Telegram. Заходи на канал и подписывайся.

Являются ли данные корректными?

Считать данные с Apple Watch за корректные – я не могу, так как не нашел в интернете точных подсчетов калорий. Представим ситуацию, у меня большой живот, большая отдышка, я на девушке, сделал движений в течение одной минуты, пульс 150-160 ударов в минуту. Не оторвав ног от постели 🙂

Но есть другая ситуация, я стройный, выносливый и двигаюсь в постели много, что бы достичь того же ритма сердца. Из двух ситуаций мне нужно понять, где всё-таки правда? У стройного или полного. Или оба сжигают одинаковый объем калорий?

На самом деле было странным отвлекаться от занятия сексом, так как приходилось постоянно думать, сколько калорий сейчас расходуется, сколько прошло времени. Старался не показать вид, что постоянно поглядываю на часы. Девушка думает, что я ей отдаюсь, смотрит на мои глаза, а глаза в часах 🙂 Тем не менее, я сделал пару временных чекпоинтов, думал о материале для этой статьи! Если решите сказать такое девушке при занятии сексом, лучше не говорите 🙂 Ведь она вся погружена в чувства.

При занятии сексом полностью отдавайтесь партнеру. Любые отвлечения при любовных играх приводят к потери эмоционального состояния девушки. 

Мне удалось сделать скриншот после 11 минут занятия сексом. Скорее всего незаметно для девушки. Не скажу, что я сильно “разогнался”, пульс показывал 156 ударов в минуту. В одной статья прочитал, если пульс свыше 120 ударов в минуту, то идет сжигание жира. Получается в этот момент получал удовольствие и сжигал лишний вес. Секс можно сравнить с кардио нагрузкой.

За 11 минут сжег 108 калорий. Что соответствует моим спортивным нагрузкам в виде легкого бега на низком пульсе. Там у меня такие же показатели 🙂 Здесь было бы интересным добавить, что в беге я тоже получаю удовольствие. И не обязательно себя изнашивать, что бы получить удовольствие себе и своей девушке.

Самое плохое, что произошло после нажатия на кнопки на часах, которые делают скриншот экрана – остановка измерения показаний пульса и подсчет калорий во время секса. Остановилось всё! На тот момент я подумал, что зафиксировал статистические данные и отдался процессу. Подсчеты были остановлены. Может быть прошло 5 или 10 минут прежде, чем я обнаружил паузу в подсчетах калорий и снова запустил часы.

Как менялся пульс во время утреннего секса.

Кардио была утром с 10:18 до 11:06, как зафиксировали часы. Без 5-10 минут паузы, когда не было подсчета. Тогда они не считали ни пульс, ни потраченные калории в сексе.
“В течение последнего Воркаута, ваш пульс был 84-191 ударов в минуту”

Что!? 191 удар в минуту? Мне кажется это слишком высоким параметром. Я верю своим часам, но что можно сделать такого в постели, что бы достичь 191 ударов в минуту. Летом мы бегали на берегу Волги вверх по лестнице, было 313 ступенек. Пульс достигал 186 ударов в минуту. Тогда казалось сердце работает на пределе. В данном “Воркауте” такого не помню. Но часам верю 🙂

 Instagram "Нравишься".

Добавляйтесь в мой instagram по отношениям "Нравишься". Там разбираю ошибки в отношения и как построить лучшие отношения. Переходите в инстаграм буду рад ответить на вопросы.

Первый пост. 🙂 Начнем! #нравишься ...

2 0

Сколько сжег калорий в “Секс-Воркауте”

Сразу отмечу, воркаут был отличным. Жаль, что в часах не предусмотрели такую тренировку. Поэтому руководствуясь параметрами Hight-Intensity Interval Training могу привести следующие цифры.

Средний пульс – 128 ударов в минуту. И если верить, что после 120 ударов начинается польза от тренировки, значит я провел утренний секс с пользой (физической).

Сожжено калорий – 386 за 46 минут. Конечно, не все 46 минуты делали поступательные движения. Мы целовались, останавливались сделать красивые фотографии и еще секретное, что не могу сказать в данной статье 🙂

Вывод.

Утренний секс всегда заряжает. 99 процентов людей любят заниматься сексом утром. Это окрыляет, делает работу головы продуктивнее, хочешь изменить мир, ходишь окрыленным. Однозначно это лучше, чем утренний бег, хотя бы по эмоциональному состоянию. Абсолютно другая химия.
Возможно секс позволяет сжигать калорий и делать физическую форму более стройной. Возможно… Но это не точно 🙂 Для этого надо сделать Challenge. Например, заниматься ежедневно сексом на протяжении 2 месяцев с оцифровкой всех показаний: вес, процент жидкости в теле и тд.

Гораздо важнее, какая химия образовывается при занятии сексом. И сидит в вас еще несколько дней. Когда вы хотите изменить мир и смотрите совсем по-другому на вещи. Море по колено. Свернуть горы. Знакомо?

Занимайтесь любовью, измеряйте свое состояние трекерами и делитесь своими впечатлениями без стеснения о том, что подумают о вас другие. Тогда ваша химия возрастет в два раза от открытости себе и этому миру.

Telegram канал и чат "Нравишься"

В телеграмме делимся мыслями и опытом в общении с девушками и парнями. Если у вас есть трудность - пишите свои вопросы, постараемся помочь и дать ценный совет.

Телеграм-чат

Здесь вы можете задать свой вопрос. Возможно вас что-то беспокоит. Я отвечаю на вопросы в этом чате. Так же часто помогают ребята, которые тоже развиваются в области отношений. Перейти в чат.

Телеграм-канал

В телеграм-канале я выкладываю свои мысли. Делаю репосты статей, которые пишу для этого сайта. Иногда хочется поделиться мыслями без комментариев. Переходите в канал и читайте новые посты.

Другие статьи из блога

Читайте, познавайте и предлагай другие темы. Новые статьи выходят несколько раз в неделю. Воду не льем! ????

Советы психолога – КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ с любимым мужчиной

Советы психолога – КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ с любимым мужчиной

Расставание с любимым мужчиной является плохой эмоциональной встряской для девушки. В этой статье я приведу вам рабочие техники и наблюдения из моих отношений с Оксаной. Всё, что описываю в этой статье - является моим опытом. Что-то брал из книг, что-то придумывал...

Как завоевать девушку для отношений

Как завоевать девушку для отношений

Решил написать статью, где расскажу о своем опыте и опыте моих друзей завоевания сердца девушки. Думаю, этим можно поделиться с вами, так как в этом большом деле есть маленькие нюансы, о которых и нужно рассказать. Мы поговорим о необходимых действиях, если ты с...

Как снять квартиру в Китае, Гуанчжоу

Как снять квартиру в Китае, Гуанчжоу

[adsp-pro-1]По просьбе подписчика на YouTube канале решил сделать обзор сервиса Airbnb, вернее, как я пользовался дважды в Китае, что бы снять себе квартиру. В моем случае была изолированная комната - private room. Впервые это произошло по вынужденной мере. Китаянка...

Ошибки парней в общении с девушкой

Ошибки парней в общении с девушкой

В этом видео я рассказываю, как Вадим делал ошибки при общении с девушкой и не осознавал их. adv1В телеграмм чате “Нравишься” Вадим делился историями, что у него не получается с девушкой в переписке. Я ему предложил скинуть скриншоты общения и понять, что же не...

Как развести девушку на секс

Как развести девушку на секс

Посмотрите мое видео, где я подробно делюсь способами, как намекнуть девушке на секс во время переписки. Youtube канал "Нравишься". На канале записываю различные видео на тему отношений, разбираю переписки ребят из общего чата "Нравишься" в Telegram. Заходи на канал и...

Китайцы-пикаперы. Группа соблазнителей в Гуанчжоу.

Китайцы-пикаперы. Группа соблазнителей в Гуанчжоу.

Сегодня расскажу вам про китайских пикаперов. Эту группу ребят встретил в Гуанчжоу в торговом центре IGC. Они сразу привлекли внимание внешним видом и подходами. adv1Я ходил по торговому центру IGC и смотрел разные кафе, магазины. Китай это другая страна. С Россией...

Понижаем значимость девушки

Понижаем значимость девушки

Помню давно изучал вопрос о понижении значимости девушки. Тема попалась нечаянно, интересовался статьями и книгами про отношения и коммуникацию. Не сторонник такой грубой темы, опишу как я вижу ее иначе. adv1До сих пор не понимаю зачем понижать девушку, к которой...

Разоблачение динамщицы – “Девушка с Охотки”

Разоблачение динамщицы – “Девушка с Охотки”

Вы знаете, я давно не встречал девушек-динамо. Кто не знает и не понимает второго слова, объясню. Когда девушка начинает брать по максимуму от парня. Причем в нашем примере это девушка готова на всё ради подарков: целоваться, давать себя трогать и даже секс. Может...

Как общаться и соблазнять в Тиндер-знакомствах?

Как общаться и соблазнять в Тиндер-знакомствах?

Эта статья или руководство как пользоваться Тиндером, или примеры переписок, пока я еще не понял. Но здесь я постараюсь сделать всё по максимуму 🙂 Хочу развернуть всю тему с Тиндером. Как общаться, как составить анкету, как понять, нужно ли дальше общаться и как не...

Оцените статью! Это помогает мне создавать новые качественные материалы